Porque nossas unhas quebram?

Olá meninas, leiam essa matéria bem explicativa sobre a saúde de nossas unhas.

A pergunta: Por que minhas unhas quebram?  Já deve ter sido proferida por você ou por uma amiga. A primeira coisa é jogar a culpa nas tarefas do dia-a-dia. Mas, por mais que elas possam comprometer suas mãos, nem sempre esse é o caso. A razão pode estar diretamente relacionada com sua alimentação. Falta de vitamina A, C, E e minerais como zinco, ferro e cálcio (em geral consequência de dietas restritivas) podem causar o enfraquecimento das unhas.

O organismo é sábio e, na sua interpretação, cabelos e unhas são supérfluos em caso de órgãos e funções vitais estarem necessitando de energia. Um problema até comum, mas que pouca gente conhece, são os fungos, que são invisíveis porém, enfraquecem as unhas. Para detectá-los, só fazendo um exame dermatológico. Muita atenção para unhas quebradiças que descamam ou apresentam manchas, podem revelar problemas como tireóide, diabetes ou distúrbio na glândula supra renal, sendo porém, mais raros.

Não precisa pensar que está doente só porque suas unhas estão lascando, contudo, se o seu quadro de saúde estiver abalado, não ignore a deficiência nas unhas: é um sinal do corpo.

A dermatologista indica, em primeiro lugar para fortalecer as unhas, uma dieta equilibrada em nutrientes. Para tratá-las, esmaltes à base de timol, formol, queratina e cálcio. E evitar água quente!

fonte:pemao.com.br

Outra coisa é cuidar formato das unhas, a unha quadrada as vezes pode facilitar que quebrem com mais facilidade.

Beeijos